上班族常因工作壓力大、飲食不正常造成營養素不均衡
又或是精緻食物攝取過多，纖維素攝取過少導致腸胃擩動過於緩慢
進而有便秘、排便不順、痔瘡等問題。
改善解決之方法除了多多攝取蔬菜水果得到足夠的纖維質外，
在無法攝取足夠的天然蔬果下，額外的輔助食品也是必須的。
就像是這個HONEY草本纖酵粉
先來介紹一下HONEY草本纖酵粉
節錄自官網
【使用對象】因飲食中少蔬菜、水果等膳食纖維而造成排便不順或便秘者。
【容量及售價】$1800元／1盒30包／1包5g
【成 分】每1公克含啤酒酵母200mg、藍藻115mg、鳳梨萃取物(鳳梨酵素)75mg、木瓜萃取物(木瓜酵素)75mg、比菲德氏菌60mg、嗜乳酸桿菌50mg、洋車前子50mg、大豆胜肽25mg。
【使用方法】每日一包（5公克）於空腹或睡前食用，以150-200c.c.的溫開水沖泡後食用。
【注意事項】1.幼兒、孕婦及哺乳婦請勿食用。
2.可依個人體質調整食用時間及量。
3.保存時放置陰涼處，不可放置冰箱冷藏。
【說 明】
1.本品所含鳳梨酵素、木瓜酵素在體內可幫助醣類、蛋白質、脂肪的分解，將這些營養素切到較小的分子，人體直接吸收，參與調節新陳代謝。
2.所含藍藻粉末是由天然藍藻萃取，是一種天純天然的營養補充劑，藍藻含有身體所需的各種必須營養素，其蛋白質不僅量多而且人體所必須胺基酸的種類齊全，更含有β-胡蘿蔔素、γ-次亞麻油酸等多元不飽和脂肪酸以及人體必備的微量元素如鐵、鋅、鎂、鈣、鉀等礦物質。均衡人體所需的營養、調整體質、幫助消化，並補充減重時的營養素。
3.所含之比飛德氏菌就是雙叉桿菌，主要存在於人體腸道中，可調節腸內細菌的生長發育，保持腸道菌叢正常運作。
4.胜肽是多種蛋白質經『高科技微細化』酵素水解處理後，呈胜肽結構，容易吸收無負擔，可幫助生理循環代謝。
5.洋車前子可增加飽足感，降低食慾，並幫助排泄。
食用感想
HONEY草本纖酵粉是帶有深綠色的粉末質地
建議用溫開水或帶有一點熱度的熱水沖泡，不然用冷水泡無法充分溶解
呈現深綠色的液體。
充斥著濃郁的綠茶香，喝多了有濃厚的飽足感，有膩、想吐的感覺，
我想這就是裡面有洋車前子的緣故，
裡面的成分有鳳梨酵素，之前我有喝過鳳梨酵素，
喝完後一下子就想上廁所，太刺激，喝多可能會有腹瀉的情形，
我的體質不適合空腹喝，所以選擇睡前喝，
但在睡前喝了HONEY草本纖酵粉之後，不會太刺激，
到明日才有想上廁所的感覺，而且是把廢物都排洩乾淨，
效果對我而言非常好，但是，我的腸胃擩動狀況並非非常緩慢，
大約2-3日喝一次就足夠。
雖然只有試喝2-3包酵素粉，但是卻明顯感受到它帶來的效果。
建議減重想找代餐的人，酵素粉這是個不錯的飽足方法，
而腸胃排便不順的人也可以飲用，杜絕便秘的發生從飲食做起，
事前預防勝於事後治療喔!
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