Ivy好喜歡吃蔬菜、喝蔬果汁，繼上次的蔬菜日記夢幻美人磚，以水果為主，這次挑戰的是以蔬菜為主的健康經典磚，為綠拿鐵熱銷款。
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健康經典磚，一天喝一磚=一日五蔬果，真的是健康的生活啊!健康磚膳食纖維滿滿XD從外包裝就看的出來。[/caption]
健康經典磚(小日記)口味多樣化，★榮獲農委會2019銀髮友善食品食品銀養獎，包括
1.芒果高麗菜日記
2.百香果小豆苗日記
3.芹菜蔓越莓日記
4.柳丁小白菜日記
5.香蕉花椰菜日記
6.小松菜芭樂日記
首先品嘗小松菜芭樂日記，蔬菜含量比例較高，適合像我已習慣蔬果昔的人進階挑戰，蔬果磚從冷凍庫拿出退冰10分鐘即可放入果汁機，加水或牛奶、豆漿等打成綠拿鐵。[/caption][caption id="attachment_63068" align="alignnone" width="640"]
蔬菜日記以冷凍(方便)的方式提供原味、未加工的食物，透過快速川燙冷鎖住食材味道、維生素、抗氧化劑、礦物質等，放入果汁機攪打時，個人偏好加水XD[/caption][caption id="attachment_63077" align="alignnone" width="640"]
可依個人喜好加入綜合堅果(奇亞籽、紅藜麥、亞麻仁籽)攪打，口感更佳喔![/caption][caption id="attachment_63067" align="alignnone" width="640"]
小松菜芭樂日記，啜飲一口，味道純淨、清爽，蔬菜原味滿滿[/caption]
其次挑戰柳丁小白菜日記，營養豐富、蔬果昔保留蔬果原有膳食纖維，且直接攝取食材原有營養素，增加飽足感。經過營養師調配，等同一餐成人蔬果量。
冷凍宅配到府、調配簡單，簡單補充純天然膳食纖維，不需再吃瓶瓶罐罐的營養品，像我有時會排便不順，藉此補充膳食纖維，補足我外食的營養不均衡。
我是綠拿鐵初體驗者，不用擔心搭配的味道不好，因為有專業的營養師搭配均衡契合的食材，就放心交給蔬菜日記了XD蔬果磚對於忙碌的上班族和職業婦女而言，快速調理又便利性，營養成份高，相較於市售蔬果汁cp值高，喝起來會有蔬果的纖維，一磚等於成人一餐蔬果量，喝了約一周，到固定時間自然會有便意(每人狀況不一)，分享給大家。
「蔬菜日記實體門市營業時間」、週一~週五 08:30-17:30
「服務電話」、0966-376-813 02-2901-5013
「門市地址」:微風三總-門市/台北市內湖區成功路二段325號B1商店街-櫃位A07
