早餐是一天活力的泉源，市售抹醬包括花生醬、草莓醬、芝麻醬等，非常甜膩，最近發現了種籽本舖的生酮級堅果醬，純淨、天然、原味，沒有甜膩感，含有豐富的堅果油脂。
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我所食用的口味有五種:夏威夷豆、杏仁果、堅果、腰果芝麻、核桃都是堅果類的抹醬，小巧可愛，含多種營養素，包括:蛋白質、膳食纖維、礦物質、不飽和脂肪酸、維生素、碳水化合物等。
1.搭配饅頭
首先將抹醬試試塗在可愛小豬造型的饅頭上，一打開夏威夷豆，雖然沒有濃郁的香氣，但看到夏威夷豆抹醬是很綿密帶點泥或油狀，跟一般抹醬質地不太一樣。
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很好均勻塗抹抹勻[/caption] [caption id="attachment_54023" align="alignnone" width="640"]
吃下去口感不乾柴，而是rich的口感，呈現夏威夷豆的最原始原味，夏威夷豆中富含維生素B群、維生素E等維生素，營養滿滿啊![/caption] [caption id="attachment_54021" align="alignnone" width="640"]
再試試腰果芝麻，芝麻吃下去的口感相當濃郁，芝麻、腰果等堅果種子類屬於油脂類，熱量較高，適合生酮級飲食選擇。[/caption] [caption id="attachment_54020" align="alignnone" width="640"]
哇~滿滿的芝麻醬好滿足!營養美味不膩人
清爽可口的沙拉，好像缺少了一點啥?想嘗嘗富有油脂的口感，搭配堅果醬，也是不錯的選擇!種籽本舖的堅果醬為低溫長時烘焙而成，保留堅果油酸。 [/caption]
3.搭配飲品
沖泡烏龍奶茶時，加一點堅果醬、花生粉，口感頓時變滑順，每日早餐來一杯，營養滿滿。
加一小匙，沖泡熱水，攪拌均勻。 
香濃滿滿 
老公的最愛
4.搭配吐司 
堅果吐司是寶貝的最愛! 
杏仁果吐司則是我的最愛 
非常均勻，適合生酮族群(低碳水化合物、高脂肪飲食)、養生族群(低糖)、銀髮族群(好消化)、身體調養(補充營養)、孕婦(營養滿分)等使用。因不含防腐劑，如果開封堅果醬，為保持賞味期，請冷藏並於一星期內食用，現還有相關優惠活動真划算，送禮也有禮盒包裝，送禮自用兩相宜，分享給大家。
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我喜歡在臥房使用，就寢前擴香個半小時，整間臥房香氛滿滿，讓身心都放鬆!
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